quarta-feira, 2 de janeiro de 2013

Receitas de Sucos Detox!

Hola, chicos y chicas... Como están??? Pra quem exagerou nesse fim de ano, e eu sei, não foi só eu (hahaha), tenho uma dica bem legal pra dar. os sucos Detox. São sucos bem deliciosos e super saudáveis. Com ingredientes que ajudam na digestão, esses sucos farão você se sentir muito mais leve. Sem toda essa neura de perder o que ganhamos nesse fim de ano, os sucos darão uma "limpada" no nosso organismo, consequentemente perderemos alguns quilinhos.  São sucos bem fáceis de fazer e com ingrediente que mesmo achando que não darão certo pela diferenças entre cada um, eles funcionam muito bem juntos. E o melhor de tudo são hiper fáceis de fazer. Então meninas, pra dar aquela renovada na saúde vou deixar algumas receitinhas pra vocês irem fazendo esses dias. Que comecemos 2013 cheios de saúde!!! Besitos! :*

Suco verde:
Ingredientes: 

* 2 folhas de couve
* 1/2 pepino com casca
* 1/2 talo de aipo
* 1 maçã verde
* Suco de ½ limão
* 1 colher (chá) de gengibre
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador por dois minutos. 
Rende 1 copo.

Suco de melancia e limão:
Ingredientes:
*1/4 melancia
* 180 ml de água de coco
* 1 ramo de hortelã
* Suco de 1 limão
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador por dois minutos.
Rende 2 copos.

Suco de Cenoura, pepino e couve:
 Ingredientes:
* 1 cenoura pequena descascada ou orgânica com casca
* 1/2 maçã
* 1/2 pepino japonês com casca
* 1 copo (200 ml) de água de coco
* 1 haste de hortelã
* 2 folhas de couve
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador por dois minutos.
Rende 2 copos.

Suco de Abacaxi e erva-doce: 
Ingredientes:
* 1/2 abacaxi
* 1/2 bulbo de erva-doce sem as folhas
* 2 hastes de hortelã
* 1/2 copo (200 ml) de água
Modo de preparo: Descasque o abacaxi e pique a erva-doce e a hortelã. Bata tudo no liquidificador por dois minutos.  
Rende 2 copos

Suco de Maracujá e Cenoura:
Ingredientes:
*1 folha de couve
*3 colheres (sopa) de polpa de maracujá
*½ cenoura picada
*150 ml de água
Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador por mais ou menos dois minutos. 


E aí, meninas?? Vamos provar? :D


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